慢跑200米猝死 跑步之前并没发现明显异常为什么会猝死？
0阅读
中国青年网
2017-3-3 10:47:07
慢跑200米猝死，当学生们跑出约200米后，行进的队伍中突然有一名学生倒了下去，在场学生和几名老师迅速围了过来。学生小钟说，倒地者是她的好朋友小冼，跑步之前并没有发现对方有明显异常，“当时大家以为她是低血糖，几个同学还跑去买葡萄糖”。
对此，在广西体育高等专科学校从事运动医学的宁小春认为，运动时间其实很讲究，下午5时至6时是比较适合锻炼的时间段。同时，建议学生在运动前一小时，可以吃一点面包、巧克力等高热量食品充饥，有助于给身体提供更多能量。
2月28日下午，记者在现场看到，这所学校学生整个慢跑的路程有七八百米，学生跑完全程在4分钟左右，运动强度并不算激烈。而且，为了保证学生安全，在校道旁，每隔10米就有一名老师值守。
据了解，这所学校第九节课是文体活动课。这节课，是按照教育部有关“阳光体育运动”的精神安排的，主要目的是提高学生的体质健康水平。每个班每周参加2次，以环绕校道慢跑为主，学生自愿参加，如有身体不适可以向班干或老师提出休息。
小贴士何为“猝死”
根据世界卫生组织（WHO）的定义，平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。临床上猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。目前，医学界公认，发病1小时内死亡者多为心源性猝死。