节食不可取 韵泽吕氏若见平衡套让你健康“享”瘦

爱美之心人皆有之,许多人为了瘦,像小静这样不顾自身健康的节食减重是万万不可取的。

俗话说4月不减脂,5月徒伤悲。如今已经到5月了,你可曾瘦下来?

对于女性来说,肥胖绝对是头号大敌,为了对付脂肪可以说是无所不用其极,几年不吃晚饭都是小事,毕竟并不是所有人都是迪丽热巴,能够爆吃爆喝不胖甚至还能达到塑型的效果。但是在减重的路上,光是节食是不行的,也不值得效仿。

小静原来是个活泼外向的女生,但自从进入青春发育期后,小静的身体除了乳房发育、屁股大了外,同时也长胖了些,155cm的身高,体重50kg,在同学中,算是稍微丰满一些的,有些同学便开始“肥妹”“肥婆”地叫她。

这让小静开始为自己的体重而感到烦恼,甚至自卑。为了摆脱“肥妹”的绰号,小静下定决心开始执行她的瘦身计划:每天早上不吃早餐,午餐只吃一点米饭素菜,晚上则吃一个苹果当正餐。不到一年,小静凭借自己的毅力竟然狠狠地甩掉了15斤肥肉。她在暗自庆幸成功时,也自觉这几个月来常常头昏眼花、心慌气短的,还很容易疲劳,脾气也变得越来越糟糕,原来发育的乳房变小了,而且月经周期开始延长,经量也比以前少了好多,最近半年来“大姨妈”甚至干脆不“光顾”了。

后来去医院检查,原来是因为节食过度导致的低促性腺性闭经现象,再经过一些药物调理之后,很快就恢复正常了,不过相应的体重也上升了上来,并且由于节食过度,变得比以前更胖了,这让小静一度抑郁。

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