牛小蒡是什么？减肥真的有效吗？
其实，饥一顿饱一顿的饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，导致脂肪“储备能力”的上升，进而近一步加速肥胖。
从个人的亲身经历入手，过去的我一直都挺胖的，想减肥也没找到什么比较好的方法，后来看到一些姐妹说减肥要多吃多动，所以那段时间几乎每天都会去慢跑，前前后后用了大半年时间才瘦了5斤。后来由于种种原因没能坚持运动，饮食上也开始有些放松，体重就一下反弹回来了，看着坚持大半年的成果突然不见了，心里还是很难受的。
相信大多数人都有类似反反复复的“痛苦”经历，苦头吃了不少，还一点都没有变瘦。而且大家普遍认为一顿吃多了下顿吃少点，或是两三顿合成一顿吃，就可以控制每天摄入的总热量。其实，饥一顿饱一顿的饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，导致脂肪“储备能力”的上升，进而近一步加速肥胖。
直到从室友那里见到了牛小蒡膳食纤维棒，我才真正走出了减肥的误区，开始健康瘦身之路。原来体型与体重是两个概念，生活中80%的女性走进了一个误区：只关心体重而忽略了体型，女性的身材不是用公斤，而是用公分来衡量。身上该挺的地方垂下去了，该凹的地方凸出来了，该瘦的地方多出了一圈圈的赘肉，女人的曲线比体重相对更重要。因此在保证营养均衡的同时，要做到该减的减，不该减少的不能掉。
牛小蒡采用低聚异麦芽糖，聚葡萄糖属于水溶性膳食纤维，也是益生元，膳食纤维含量高达15g/100g，而芹菜仅有1g/100g，红薯2.4g/100g，它们可使摄入热能减少，抑制并降低脂肪、胆固醇吸收，消耗体脂。同时丰富存在的大豆分离蛋白，大豆颗粒蛋白，胶原蛋白粉，速溶椰子粉是牛小蒡蛋白含量高达44.3 g/100g的优质蛋白来源，而鸡肉只有23.3g/100g，黄豆36.3g/100g。牛蒡片更是营养丰富，久服轻身耐老，富含多种营养物质，可增加胆固醇排泄，减少脂肪吸收，有降血脂，减肥的功效，轻松做到健康瘦身。
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